Popis
Jsem certifikovaný výživový poradce se zaměřením na redukci váhy a dlouhodobě udržitelné stravování. Mým cílem je pomáhat lidem dosáhnout jejich zdravotních a výživových cílů pomocí individuálního přístupu, který zohledňuje jak fyzické, tak psychologické aspekty stravování.
Mé Služby:
- Individuální Jídelníčky: Vytvořené na míru podle vašich potřeb a cílů.
- Nutriční Konzultace: Poradenství ohledně zdravého stravování a výživy.
- Podpora při Hubnutí: Strategie a podpora pro úspěšné a udržitelné hubnutí.
- Řešení Emočního Jedení: Pomoc při zvládání problémů s emočním jedením a záchvatovitým přejídáním.
- Intuitivní Stravování: Učení se naslouchat svému tělu a jeho potřebám.
- Cyklické Stravování u Žen: Respektování přirozených rytmů těla pro lepší rovnováhu ve stravování.
Můj Přístup:
Věřím, že zdravé stravování není o striktních dietách, ale o dlouhodobě udržitelných změnách, které podporují celkovou pohodu a zdraví. Společně vytvoříme plán, který bude šitý na míru vašim potřebám a cílům.
- Profesionální Přístup: Neustále se vzdělávám v oblasti výživy a psychologie zdravého stravování.
- Individuální Plány: Respektuji jedinečnost každého klienta.
- Podpora a Spolupráce: Jsem vám k dispozici pro otázky a podporu během celého procesu.
Pokud hledáte podporu při hubnutí nebo osvojení si zdravějších stravovacích návyků, jsem tu, abych vás podpořila na vaší cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.
